COURTS SÉJOURS & SÉJOURS THÉMATIQUES

Séjour Santé et Bien être

Auteur de l’article Par LesTourelles
Date de l’article 16 janvier 2024
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Santé et Bien être

* 4 ateliers « Diététique » de sensibilisation à une alimentation saine le matin

* 4 séances de Qi Gong l’après midi

485 €

Du Lundi 4 Mars au Samedi 9 Mars 2024 au village vacances LES TOURELLES, ASNELLES

Je réserve au 02 31 51 19 44

Places limitées

PROGRAMME

Jour 1 LUNDI 04/03 – Arrivée dans l’après-midi, installation dans les chambres, apéritif de bienvenue et diner.

Jour 2 MARDI 05/03 – Matin Atelier Diététique avec Mon profil alimentaire, les constituants alimentaires et les 7 groupes alimentaires – Après-midi Séance de Qi Gong.

Jour 3 MERCREDI 06/03 – Matin Atelier Diététique avec Nature et rôle des 7 constituants alimentaires, équilibre alimentaire sur une journée – Après-midi Séance de Qi Gong.

Jour 4 JEUDI 07/03 – Matin Atelier Diététique avec l’Importance du petit déjeuner, la courbe des repères, le calcul et l’interprétation de mon IMC – Après-midi Séance de Qi Gong.

Jour 5 VENDREDI 08/03 – Matin Atelier Diététique avec Le bon et le mauvais cholestérol, alimentation et humeur, mes dix résolutions et aliments et beauté – Après-midi Séance de Qi Gong.

Jour 6 SAMEDI 09/03 – Départ après le petit-déjeuner.

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